Ibland känns det som om goda råd är dyra men då är det tur att man kan hitta gratis råd och hjälp med sjukdommar som värk i lederna, bota förkylning eller få hjälp att få finare hår och naglar.

“Du är vad du äter” och det stämmer – men hur bra man än äter så kan det vara svårt att få i sig alla mineraler och vitaminer man behöver. Då kan man behöva lite hjälp med kosttillskott. Vintrarna är långa och mörka så vintrarna är en risk för D-vitaminbrist. Många av oss äter också för lite fisk och får där med brist på Omega 3 – Omega 3 är en livsnödvändigt fett.

Men också vår mathantering gör att många vitaminer som till exempel C-vitaminer inte överlever alla transporter. Det tillsammans gör att man ofta behöver ett komplement till sin vanliga kost.

Det är inte bara vardagslivet som kan behöva lite extra hjälp av naturläkemedel utan också när man är gravid, ammar eller börjar bli gammal. Går man igenom en tyngre period så kan man behöva lite extra uppiggande som till exempel Artic Root som är en rosenrot som är viltväxande i Ryssland men all tillverkning sker i Sverige. Rosenrot växter växer i Sverige men är då i samtliga fall fridlysta.